慢性前列腺炎要如何预防前列腺疾病是男性的常见病，发病频繁，发病后，除了尽早进行规范治疗外，我们还祈求“预防胜于治疗”。前列腺炎可以预防吗？

　　福州博爱中医院医生为您介绍慢性前列腺炎的预防措施。

　　慢性前列腺炎如何预防等要点如下：

　　1、克服不好生活习惯，多锻炼，提高身体的抗病能力。特别是长时间坐着的人（司机，长时间坐在电脑旁边）应该多加注意。

　　2、不要憋在尿里。一旦膀胱充满且急迫，你应该排尿。留尿对膀胱和前列腺有害。

　　3、局限你的性行为。慢性前列腺炎的预防方法需要从年轻人开始，重点生活要适度，不要节欲。性行为频繁会使前列腺长期处于充血状态，从而导致前列腺加大。这是预防慢性前列腺炎较重要的方法之一。

　　4、洗温水澡。温水浴可以缓解肌肉和前列腺的紧张，减缓不适症状，经常温水浴无疑对前列腺患者非常有益，如果每天用温水浴阴道1-2次，也可以取得良好的效果。

　　5、保护自己免受寒冷。不要长时间坐在凉爽的椅子上，因为寒冷会使交感神经兴奋增强，导致尿液倾斜，导致尿道压力增加，并引起反流。

　　6、避免摩擦。会阴摩擦会加重前列腺的症状，使患者明显不舒服，为了防止局部有害摩擦，应少骑自行车，但不能长时间或长距离骑自行车或摩托车。

　　7、放松。生活压力可能增加慢性前列腺炎的发病率。临床上，当生活压力减轻时，前列腺症状就会减轻，所以我们平时应该尽量保持放松状态。

　　8、避免保持清洁。清洁会阴是预防前列腺炎的重要组成部分。此外，每次共用一个房间之前，都有必要冲洗外部繁衍器。这是预防慢性前列腺炎中更卫生、更有效的一种

　　9、多喝水。这会导致更多的排尿，高浓度的尿液会对前列腺产生一些激发，长期的不好激发对前列腺有害；多喝水不仅会稀释血液，还会稀释尿液。

　　温馨提示:看完介绍，相信大家已经对以上文章有所了解。想要及时解决男科疾病，一定要选择正规的医院。只有在正规医院治疗，病情才能得到有效控制。如果还是不明白，可以去福州博爱中医院咨询。